ハードル走をする上で一番知っておかなければいけない事は、ハードルの数、ハードルの高さ、1つめのハードルまでの距離、インターバル(ハードル間の距離)です。 種目 対象 ハードル数 ハードルの高さ 1台目までの距離 インターバル 男子110m 一般 10 1067m 1372m 914m 中学男子110m 中学1ポイントを大切にする。 ・自分の課題に合った練習方法を選ぶ。 考えながら学習しよう ・うまくできたとき,できなかったときの わけを考える。 ・上手な子の姿を見てまねをする。 ・記録や姿を前の時間と比べる。 ・記録や姿を,授業のはじめと終わりで比 べる。 めざすハードル走の姿ポイント ・一定のインターバルにおける指導の工夫 1 学習状況の把握と分析 (2)ハードル走に対する意識調査の分析 ハードル走の学習では、ハードルに触れ転んでしまうことへの恐怖心や思い通り振り 15% 4127% 4285% 好き どちらでもない 嫌い 上げ足や抜き足を動かすことができない
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